Debbie sprenger

Hormoonfactor Trainer - Voedingscoach

Voeding en hormonen

Voeding

Het belang van goede voeding

Voeding speelt een ontzettend belangrijke rol als het gaat om onze gezondheid. Het is de brandstof voor je lichaam. Jouw lichaam is gemaakt op het eten van pure, onbewerkte voedingsmiddelen. Helaas is in onze huidige supermarktaanbod 80% van de levensmiddelen bewerkt en/of zijn er chemische bestandsdelen aan toegevoegd. Gevolg; je lichaam herkent de voeding niet, gifstoffen hopen zich op, je darm raakt beschadigd en je lever draait overuren. Zo kost het verteren van verkeerde voeding je meer energie dan dat het oplevert. Het eten van de juiste voeding kan een enorme impact hebben op jouw gezondheid. Veel vage klachten zijn eigenlijk signalen van je lichaam dat er iets niet goed gaat. Met goede voeding kun je deze verminderen of zelfs helemaal wegnemen.