Groene smoothies voor dummies

Je hebt ze vast wel eens voorbij zien komen: die groene, smerig uitziende sapjes of smoothies. Ook ik heb het nodige commentaar gehad in mijn omgeving wanneer ik mijn hulk-drankje weer tevoorschijn haalde. Hetgeen de meeste “newbies” afschrikt is de groene...

Hasta la pasta

Wil je glutenvrij gaan leven, maar kun je de gedachte om je lievelingspasta te moeten missen niet verdragen? Die heerlijke standaard spaghetti bolognese, die lasagna uit de oven waar je zo van smult, die ouderwetse macaroni met kaas van je moeder. Tja… je bent...

Gratis eBook Feestdagen coach

Je bent al een tijdje gezond bezig. Je hebt nieuwe gezonde eetgewoontes aangeleerd. Je voelt je lekkerder, lichter en energieker. Je vraagt je af waarom je ooit zo ongezond had kunnen eten. De lange termijn investering in jezelf, in je gezondheid begint zijn vruchten...